A "La Récré", on garde la forme !

 

« LA RECRE »  GARDE LA FORME !


 

Mercredi 27 Avril 2016, les personnes de la Récré ont pu profiter des bons conseils de Madame Lefrançois au cours d’une séance de gymnastique douce; le but étant de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Madame Lefrançois nous a fait prendre conscience qu’adopter de bonnes postures était essentiel à notre bien-être.

Des exercices d’assouplissement, de respiration et de relaxation ont été réalisés par tous dans la joie et la bonne humeur et chacun à son rythme.

Tous ces mouvements peuvent facilement faire partie intégrante de notre vie quotidienne.